Jedno známé přísloví říká, že „sytý hladovému nevěří“. Analogii můžeme použít i u stárnutí. Pro mladého člověka je jen těžko představitelné, jaká fyzická omezení může věk přinášet. Starší lidé mají často omezenou hybnost, horší periferní vidění, špatně slyší nebo mají zhoršenou jemnou motoriku. Aby si zdravotní pracovníci, výrobci zdravotních pomůcek nebo projektanti udělali představu, jaké to je, existují speciální obleky, které stáří simulují. Oblek zahrnuje různé výztuže a závaží, aby na základě vědeckých poznatků simuloval fyzické možnosti staršího člověka. Během chvíle tak zestárnete o několik desítek let. Ztěžknou vám nohy, ohnou se záda, v rukou ztrácíte cit a každý krok nebo pohyb pro vás znamená velikou námahu.
Více o obleku najdete například zde:
http://www.starneme-uspesne.cz/index.php?pg=model
I když to nezní příliš optimisticky, tak vyšší věk zkrátka přináší různá fyzická omezení. Hned je ale potřeba dodat, že dnes naštěstí existuje celá řada pomůcek, které pomáhají starším lidem tato omezení kompenzovat a zlepšují jim tak jejich každodenní život.
Leckdy se jedná o pomůcky, jejichž význam nedokáže mladší člověk docenit, ale staršímu mohu výrazně zvýšit kvalitu života. Pro lidi s pohybovým omezením je například velmi složitý úkon navléknutí a svléknutí ponožek. Tento problém řeší český výrobek nazouvák a vyzouvák ponožek. Další praktickou pomůckou je pomocník na oblékání kalhot – ocení ho všichni, kteří mají problémy s ohýbáním. Zapínač knoflíků pomůže zase těm, kteří mají zhoršenou motoriku rukou.
Na pomůcky pro zlepšení kvality života seniorů se zaměřuje nizozemská společnost Vitility. Nabízí například extra dlouhou lžíci, díky které si nazujete boty bez ohýbaní. Otočný podsedák do auta, díky kterému je nastupování a vystupování z auta snazší. Pro seniory s omezenou motorikou, může být problém i tak jednoduchá věc, jako je stříhání nehtů. Proto existují nůžky, které mají dlouhou rukojeť, aby se zvýšila páka a bylo možné si stříhat nehty na nohou s minimálním úsilím.
Jak dosáhnout na předmět, který je příliš vysoko nebo daleko, bez rizika zranění? Tento problém řeší podavač předmětů. Jak se učesat nebo umýt záda, když mám omezenou hybnost rukou? S tím dokáže pomoci zase kartáč na vlasy s dlouhou rukojetí nebo pomůcka na mytí s dlouhou rukojetí.
Dalším problémem starších lidí často bývá nedoslýchavost. Jak potom slyšet zvonek a nepromeškat pošťáka nebo návštěvu příbuzných? Komplexní systém signalizace zvonění domovního zvonku upozorňuje na zazvonění u dveří buď světelným zábleskem a/nebo hlasitým zvukem. Televizi lze lépe slyšet a nerušit přitom okolí díky bezdrátovým televizním sluchátkům.
I když staří přináší své neduhy, senioři mohou žít nadále kvalitní život. Chytří pomocníci mohou být krásným dárkem pro vaši babičku nebo vašeho dědečka.
Přeji vám pevné zdraví!
Monika Kopřivová