Mozek v kondici

Co v knize najdete?

• Praktická mentální cvičení: Od jednoduchých her pro trénink paměti až po zábavné výzvy rozvíjející logické a kreativní myšlení.
• Vědecky podložené techniky: Kniha kombinuje nejnovější poznatky z oblasti neurovědy s praktickými návody a nabízí tak efektivní nástroje pro váš mentální růst.
• Strategie pro každodenní život: Naučte se, jak lépe zvládat stres, zlepšit svou schopnost soustředit se a posílit své analytické schopnosti.
• Inspirativní design: Díky přehledné ikonografii a ilustracím budete chtít knihu listovat zvonu a znovu.

Proč je důležité pečovat o zdraví mozku?

S přibývajícím věkem dochází ke zpomalení kognitivních funkcí, jako je paměť, schopnost koncentrace nebo rychlost zpracování informací. Dobrou zprávou je, že mozek lze pravidelně trénovat – stejně jako jakýkoli jiný sval v těle.

„Mozek v kondici“ je jednoduchý a efektivní způsob, jak:

• Zpomalit stárnutí mozku a udržet ho aktivním.
• Zlepšit kvalitu života díky lepší paměti a soustředění.
• Podpořit sebevědomí a chuť objevovat nové věci.

Tato kniha není jen návodem, jak zlepšit duševní kondici. Je zároveň motivací k tomu, jak si užívat života naplno, být aktivní a cítit se dobře.

Pečujte o svůj mozek – začněte dnes!

 Kvalitní pevná vazba
 Velký formát 22,7 x 19 cm
 Luxusní vysokogramážní papír 
 192 stran