Mozek v kondici
Pomozte svým prarodičům udržet mysl aktivní a svěží
Mozek je sval – čím více ho trénujeme, tím déle zůstane v kondici. Kniha „Mozek v kondici“ je skvělým průvodcem pro všechny, kdo chtějí udržet svou mysl bystrou, zlepšit paměť a zvládat každodenní výzvy s lehkostí.
Kniha plná praktických cvičení a inspirativních tipů, je ideálním společníkem pro každého, kdo chce pečovat o svůj mozek, předejít stárnutí kognitivních funkcí, zlepšit soustředění a posílit své mentální schopnosti.
Obsahuje vědecky podložené techniky, snadno proveditelná cvičení a tipy, které podporují mentální kondici a celkovou pohodu.
Pokud vám záleží na zdraví vašich prarodičů, je tato kniha ideálním způsobem, jak je motivovat k péči o jejich mysl.
Chcete nahlédnout do knihy? Prolistujte si částí knihy v záložce UKÁZKY.
Co v knize najdete?
- Praktická mentální cvičení: Od jednoduchých her pro trénink paměti až po zábavné výzvy rozvíjející logické a kreativní myšlení.
- Vědecky podložené techniky: Kniha kombinuje nejnovější poznatky z oblasti neurovědy s praktickými návody a nabízí tak efektivní nástroje pro váš mentální růst.
- Strategie pro každodenní život: Naučte se, jak lépe zvládat stres, zlepšit svou schopnost soustředit se a posílit své analytické schopnosti.
- Inspirativní design: Díky přehledné ikonografii a ilustracím budete chtít knihu listovat zvonu a znovu.
Proč je důležité pečovat o zdraví mozku?
S přibývajícím věkem dochází ke zpomalení kognitivních funkcí, jako je paměť, schopnost koncentrace nebo rychlost zpracování informací. Dobrou zprávou je, že mozek lze pravidelně trénovat – stejně jako jakýkoli jiný sval v těle.
„Mozek v kondici“ je jednoduchý a efektivní způsob, jak:
- Zpomalit stárnutí mozku a udržet ho aktivním.
- Zlepšit kvalitu života díky lepší paměti a soustředění.
- Podpořit sebevědomí a chuť objevovat nové věci.
Tato kniha není jen návodem, jak zlepšit duševní kondici. Je zároveň motivací k tomu, jak si užívat života naplno, být aktivní a cítit se dobře.
Pečujte o svůj mozek – začněte dnes!
Kvalitní pevná vazba Velký formát 22,7 x 19 cm Luxusní vysokogramážní papír 192 stran
Poslední recenze
ověřená recenze
Klára 13.05.25 18:18
Zajímavé čtení
Knížku jsem koupila mamce, ale nakonec jsem si ji nejdřív musela přečíst sama. Opravdu zajímavé informace a tipy na to, jak mít mozek stále mladý. Určitě zařadím některé činnosti do svého života.
ověřená recenze
Lucie Vápeníková 16.04.25 13:25
Krásná kniha
Tohle je jedna z nejlepších knih o mozku, které jsem kdy měla. Je čtivá, přehledná a hezky zpracovaná a oceňuju to, že obsahuje grafy, obrázky a praktické tipy. Líbilo se mi, že se nezaměřuje jen na paměť a koncentraci, ale i na další aspekty jako stres, kreativitu a celkovou mentální pohodu. Doporučuji.
Související produkty
-
Produkty ze stejné kategorie
Super tipy
Spousta praktických návodů a tipů, které můžete hravě zařadit do každodenního života. Možná zjistíte, že některé činnosti už vlastně děláte a jiné zas mohou být zajímavou inspirací. Knihu určitě doporučuji.